10 ข้อคิดดีๆ ที่จะนำ “ความสุข” มาให้เรา
การเป็นคนคิดบวกทำให้สุขภาพจิตของเราดีมองโลกทั้งใบสดใสและมีแสงสว่าง
แนวคิดนี้ไม่ได้มีคุณค่าเฉพาะการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปเท่านั้นนะคะ
แต่มีความสำคัญกับการทำงานด้วยเช่นกันการทำงานที่รวมเข้ากับความคิดเชิงบวก
จะช่วยให้คนทำงานก้าวผ่านอุปสรรคไปได้อย่างง่ายดาย
จนบางครั้ง เราจะรู้สึกว่าปัญหาต่าง ๆ อยู่กับเราไม่นาน เดี๋ยวมันก็จะหายไป นั่นเป็นเพราะเรามีทัศนคติเชิงบวกนั้นเอง
ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ดูนะคะ เพื่อสร้างนิสัยคิดในด้านดี และขจัดความคิดด้านร้ายให้หมดไปนั้นเองค่ะ
1.มองไปข้างหน้า ไม่จมอยู่กับอดีตที่ ผิ ด พ ล า ด
เพราะชีวิตเราต้องเดินหน้าต่อไปนะคะสาวๆ ตั้งเป้าหมายให้ชีวิต อาจจะเริ่มจากเรื่องใกล้ตัวง่ายๆก่อน เช่น ฉันอยากจะลดน้ำหนักนะ
ไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี อยากสวย อยากดูแลตัวเอง อะไรก็ว่ากันไปเนอะ เริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมายจากสิ่งรอบ
ตัวที่คุณถนัดเลยค่ะรู้จักบริหารเวลาอย่างชาญฉลาด อย่าเสียเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้ในชีวิต
2. ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น
คนเราต่างตัดสินใจผิดพลาดกันได้ แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไปความผิดพลาดมีไว้ให้เรียนรู้
เป็นบทเรียนทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น ยังมีโอกาสให้เริ่มต้นใหม่อยู่เสมอ สู้ๆ
3.อย่ามองโลกเพียงด้านเดียว
แต่ควรมองโลกในแง่ดีมากกว่าแง่ร้าย โลกไม่ได้สวย แต่เราทำโลกให้สวยได้
4.ทัศนคติที่ดีสำคัญ
มองหาบุคคลต้นแบบหรือว่าไอดอลที่เป็นแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิตแล้วเอามาปรับใช้กับชีวิตของตัวเองเลือกรับข้อมูลข่าวสาร
ดีๆหมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงจูงใจ ลองคิดสิ ว่ามีใครเป็นต้นแบบของเราบ้างไหม
5.เคยเจอไหม คนที่วันๆ มัวแต่นั่งติคนอื่น
อะไรในชีวิตก็ติไปหมด นู่นก็ไม่ดี นั้นก็ไม่ดีคนกลุ่มนี้จะทำให้เราเกิดพลังงานด้านลบในชีวิตมากๆค่ะอยู่ด้วยละปวดหัวลองพาตัวเอง
เข้าไปอยู่ในแวดวงของคนที่ประสบความสำเร็จและมองโลกในแง่ดี จะทำให้เราซึบซับสิ่งดีได้โดยไม่รู้ตัว
6.พอ เมื่อไหร่ก็รวย
รวยในที่นี้คือรวยความสุข เห็นคุณค่าสิ่งดีๆ ในชีวิต เมื่อเราพอใจกับทุกเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้น ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตามนั้น
เองค่ะ
7.อยู่ในสภาพแวดล้อมรอบตัวที่ดี
จิตก็ดีไม่ว่าจะห้องนอนเอยห้องทำงานโต๊ะทำงาน ลองหาเวลาจัดเก็บข้าวของให้เป็นระเบียบเรียบร้อยเก็บห้องบลาๆๆเจออะไรโล่งๆ
สะอาดตาจะช่วยให้ชีวิตง่ายๆขึ้น ตามหลักฮวงจุ้ย ของรกๆ จะทำให้ชีวิตยุ่งเหยิง
8.เลือกเสพเรื่องดีๆ
เดี๋ยวนี้ social แทบจะอยู่ในชีวิตของเราตลอดเวลาเลยใช่ไหมค่ะข่าวสารอัพเดตต่างๆสารพัดข่าวมีทั้งดีไม่ดีคลิป ต บ ตี แย่งผัวแย่ง
เมียมีสารพัดแนะนำให้ลองเลือกรับแค่บางเรื่อง เรื่องดีๆ อะไรที่ไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตก็ข้ามๆไปบ้างก็ได้
9. ลองสัญญากับตัวเองว่าจะไม่จิตใจขุ่นมัวง่ายๆ
เจออะไรมาลองพูดคำว่า “ช่างมันเหอะ” ดูบ้าง ให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ เป็นประจำ จะช่วยให้พลังความคิดด้านบวกเกิดขึ้นนั้นเองค่ะ
10.ถ้าเรามีสภาพจิตใจที่ดี
มีความสุขกับชีวิต เราก็จะสวยออกมาจากข้างใน ยิ่งคิดบวก ยิ่งสวยขึ้น ลองปรับดูกันนะคะ
ขอบคุณข้อมูล : 108 ความรู้
