1. จงทำใจให้รื่นเริงเสมอ
อย่ าเป็นคนอมทุกข์เก็บทุกข์ไว้ในใจไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ใด
อยู่ในสถานการณ์ใดก็จงมีจิตใจรื่นเริงแจ่มใส
แต่ไม่ใช่หน้าเป็นทะเล้นรำคาญผู้อื่น
อย่ าพูดหรือทำให้ผู้อื่นเสียใจนักปราชญ์จีนกล่าวว่าจง
รื่นเริงเสมอไม่ว่าเราจะรวยหรือจนจงหัวเราะเสมอ
ไม่ใช่ทะเล้นหน้าเป็นถ้าเราไม่อย ากเป็นคนโ ง่ขอให้
หัวเราะและยิ้มจากหัวใจการหัวเราะและยิ้มที่ดี
ครั้งหนึ่งทำให้หนุ่มขึ้นมากการวิตกกังวลครั้งหนึ่งทำให้
หัวหงอ กไปหลายเส้นการหัวเราะทำให้สุขภาพ
ใจและสุขภาพกายดีขึ้นมีกำลังใจต่อสู้กับโลกอันสับสน
2. จงทำตัวให้กลมกลืนกับมนุษย์ทั้งหลายเสมอ
อย่ าให้คนรอบข้างกลายเป็นศั ต รู การทำตัวให้ผสมกลมกลืน
มิได้หมายความว่าทำตัวให้ตกต่ำ ชั่ ว ช้าไปตามคนรอบข้าง
เช่น คนโดยรอบเขาชอบดื่มเห ล้ า ชอบเล่นการ พ นั น
เราก็ปรับตัวเอากับเขาด้วยอย่ างนี้เรียกว่า ชั่ ว ตามกัน
ไม่ใช่การปรับตัวให้กลมกลืนที่ถูกต้องเราต้องทำตัวให้ถูกต้อง
ให้ดีท่ามกลางความ ชั่ ว ทั้งหลาย สามารถยืนหยัดอยู่ได้
ในความดีแม้จะอยู่ท่ามกลางความ ชั่ ว
3. จงมีความสงบใจอยู่เสมอ
อย่ าเป็นคนสิ้นหวังอย่ าโลภ อย่ าต้องการสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
อย่ าหม กมุ่นอยู่กับเรื่องได้เรื่องเสี ย
ถ้าความต้องการของเรามีน้อยจิตใจก็จะมีความสุข
จึงเกิดสันติสุขขึ้นคนที่อยู่ในชนบทที่ห่างไกล
มีความต้องการน้อยชีวิตของพวกเขาจึงมีสันติสุขและอายุยืนย าว
4. จงมีจิตเมตตา กรุณาอยู่เสมอ
คนมีจิตใจเมตตาจะมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่น
ไม่คิดและไม่ทำร้ ายผู้อื่นเมื่อเขาจะทำอะไร
เขาจะคิดอยู่เสมอว่าจะเป็นคุณหรือเป็นโท ษ
ต่อผู้อื่นคนประเภทนี้ย่อมมีความสุขมีสุขภาพดีและอายุยืนย าว
5. จงมีจิตใจที่เที่ยงตรงเที่ยงธรรมอยู่เสมอ
ต้องแยกความดีออ กจากความ ชั่ ว ความถูกออ กจากความผิด
ได้อย่ างชัดเจนการที่คนเรามีจิตใจที่เที่ยงตรงและเที่ยงธรรม
นั้นจะไม่ถูกกิ เ ล ส ชักนำพาก่อให้เกิดความเดื อ ดร้อนและในจิตใจ
เขาจะไม่มีปั ญ ห ายุ่ง ย ากและความวิตกกังวลเป็น เ สี้ ย น ห น า ม ชีวิต
6. จงมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ
คือ ปลุกความรู้สึกตัวตื่นตัวอยู่เสมอไม่ใจลอยข ย ะ
ความคิดก็จะไม่เกิดขึ้นเรื่องไม่สบายใจคิดซ้ำ
คิดซ้อนก็จะไม่เกิดขึ้น เหมือนแสงตะวัน
ส่องมายังโลกความมืดก็จะถูกขับออกไป
7. จงพอใจในสิ่งที่มีอยู่เสมอ
ไม่ว่าเราจะมีน้อยหรือมีมากได้เป็นน้อยหรือได้เป็นมาก
ก็จงพอใจในสิ่งที่มีที่เป็นซึ่งได้มาโดยชอบธรรม
หยัน ฟี ไ ต นักปราชญ์โบราณของจีนกล่าวว่า
ถ้ามองไปข้างหน้าจะพบว่าเรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่งนี้
ถ้ามองไปข้างหลังเราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่างๆ
ในชีวิตมามากมายแล้วจงใช้ชีวิตอย่ างง่ายๆ
ข้าวต้มสักชามเสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่าเก ลี ย ด เท่านั้นก็พอแล้ว
ที่มาจาก chonburipost
